rutiner träning

publicerat i Träning & hälsa;
 
 
 
Hej 
 
 
Ibland känenr jag mig svårt att bestämma mig om jag skulle äta först sen träna. Jag vill itne vänta i två timmer ,se kör jag ett pass. Det är typ kaos i huvudet jag behöver ju rutiner efter jag kommer hem från jobbet. Har ni något bra tips hur skulle jag hinna med middagen, mellamnmål plus träning, 

Kommentera inlägget här :