Träningen förändrade mitt liv

Att träna förändrade mitt liv....

Jag blir alltid mår bättre efter jag har tränat och det hålla mitt humör uppe. Det har jag märkts under de senaste månader.

Innan jag kom in i träningens värld var jag lätt att bli irriterad för små saker och blir bara typ rastlös när jag sitter stilla för långe och jag har dålig impuls kontroll.
När jag började kom mina ögon rejält för träning och hälsa. Jag ville förändra mig själv och hur jag själv ser på mig som människa. Jag vill hålla mitt humör uppe och jag gillar inte hur jag beteende mig.
Jag blir bara och bättre självkänsla, Jag skulle kunde träna varje dag men jag har ett jobb. Jag måste tänka på hälsa också. Det är viktigt att lyssna på min kropp om jag orka göra något annat.