Emiza´s blogg - Veckans träning

Emiza´s blogg

Veckans träning
 
Hej 
 
Nya vecka, ny utmaningar. Förra vecka tränade jag bara EN gång under hel vecka pga olika anledningar, Men nu ska ställa igång träna igen. Jag kommer att träna minst tre eller fyra gånger under den här veckan. Jag vill verkigen bygga mer mina muskler och jag försöker äta lite ner protien. 
 
Måndag: Vila 
 
Tisdag: Rumpa, rygg
 
Onsdag: Yoga 
 
Torsdag: Armar, axlar och bröst 
 
Fredag: Vila 
 
Söndag: Jogga
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress